今天的三个目标
靠近 · 看见 · 说开
三题都要答。“说开”如果没有想说的,直接填「没有」也可以。
今天的对话不带进明天。过了今天,内容会自动收起,只在周日复盘时以摘要出现。
今天的情绪温度
今天最想对你说的一句话
导出图片
图片自动带今天日期和导出时间。iPhone 不能直接存相册,生成后长按图片选「存储到照片」。
今天的确认
我已看到 TA 的答案
未确认
TA 已看到我的答案
未确认
确认后再复制给 TA,文字里会带一个确认标记;TA 粘贴回给你时,你这边会自动记录。
TA 的答案
把 TA 发来的文字整段粘进来,点「解析并保存」。也可以解析后手动修改。
靠近
看见
说开
TA 的温度
TA 想说的话
三件式 · 周日会议
只谈事,不翻旧账
周日默认高亮,其他天也能提前打开。平时翻不到旧答案,这里只会看到本周摘要。
今天是周日,先复盘,再开始新的一周。
上周没有留下约定,这周可以从一件小事开始。
①
上周说好要改的那点,做到了几分?
5/10
卡在哪?
②
这周让我不舒服的一件小事
句式提示:把「你总是…」换成「那天你…的时候,我有点…,我希望…」
③
下周我想麻烦你做的一件小事
本周摘要 周日解锁
已封存的记录
过了当天,内容默认折叠,不提供展开入口。旧答案只在周日摘要里出现,不能随手翻出来当证据。
AI 调停
同一件事,各写三段
先各自把感受和事实写下来,再由 AI 给出责任比例、谁更适合先道歉,以及下次怎么做。
提交后,下面三段文字会发送给 Cloudflare 的 Workers AI 模型处理;不在服务器保存,只用于这次分析。
这件事用一句话说(可不填)
我的感受
我这边做了什么
我觉得对方做了什么
AI 没有立场,只基于你写的文字分析;结论仅供参考。